Le setup
Le matériel, catégorie par catégorie.
Portage
1 produitLe nécessaire pour transporter ta charge confortablement.
Portage · Osprey
Exos 48
48 L bien exploités, dos ventilé et poids contenu : un excellent équilibre pour partir 2 à 3 jours.
Hardloop
Abri
1 produitDe quoi t'abriter pour la nuit, quelles que soient les conditions.
Abri · Simond
MT900 2P Dôme
Une tente 3 saisons fiable, simple à monter et suffisamment confortable pour plusieurs nuits en autonomie.
Decathlon
Couchage
2 produitsDormir au chaud sans alourdir inutilement le sac.
Couchage · Simond
MT500 5°C
Un sac de couchage accessible et éprouvé pour débuter le trek en conditions 3 saisons adaptées.
Decathlon
Couchage · Simond
MT500 isolant
R3.3, compact et suffisamment isolant pour construire un premier système de couchage sérieux.
Decathlon
Vêtements
5 produitsLes couches qui s'adaptent aux conditions rencontrées en chemin.
Vêtements · Simond
T-shirt manches courtes Merino Fresh
Une première couche respirante qui limite les odeurs et reste adaptée à plusieurs journées de marche.
Decathlon
Vêtements · Rab
Nexus Pull-On
Une polaire légère et respirante pour marcher lorsqu'il fait frais sans surchauffer.
Hardloop
Vêtements · Simond
MT100 duvet avec capuche
Une couche chaude légère et compressible, idéale pour les pauses et les soirées fraîches.
Decathlon
Vêtements · Quechua
MH500 imperméable
Une veste 3 couches éprouvée pour conserver une protection fiable lorsque les conditions se dégradent.
Decathlon
Vêtements · Simond
MT500
Un pantalon robuste et polyvalent, adapté à plusieurs journées de marche avec un sac chargé.
Decathlon
Chaussures
2 produitsUn bon appui et une accroche fiable sur le terrain.
Chaussures · LOWA
Renegade GTX Mid
Maintien, stabilité et confort : une référence éprouvée pour marcher plusieurs jours avec un sac chargé. Le chaussant reste personnel : essayer et roder ses chaussures avant le départ.
Hardloop
Chaussures · Smartwool
Hike Light Cushion Crew
Mérinos et amorti léger pour améliorer le confort et la gestion de l'humidité sur plusieurs journées.
Hardloop
Cuisine
2 produitsDe quoi cuisiner et s'hydrater en autonomie.
Cuisine · MSR
PocketRocket 2
Un réchaud compact, léger et éprouvé pour préparer simplement ses repas pendant le trek.
Hardloop
Cuisine · Simond
MT500 inox 1 personne
Une popote simple, robuste et économique, largement suffisante pour un trek en solo.
Decathlon
Hydratation
2 produitsDe quoi transporter et traiter l'eau nécessaire à la sortie.
Hydratation · Forclaz
MT500 2 L
Deux litres facilement accessibles pendant la marche sans multiplier les contenants.
Decathlon
Hydratation · Katadyn
BeFree AC 1 L
Un filtre léger et rapide pour refaire facilement le plein d'eau pendant plusieurs jours. Filtre bactéries, protozoaires et particules — ne filtre pas les virus.
Hardloop
Sécurité
4 produitsL'équipement pour anticiper et gérer les imprévus.
Sécurité · Simond
HL500 USB V3
Une frontale rechargeable de 300 lumens, simple et largement suffisante pour le camp et les déplacements nocturnes.
Decathlon
Sécurité · Simond
Batterie externe 10 000 mAh charge rapide
Une capacité adaptée à 2–3 jours pour conserver téléphone et petits appareils opérationnels.
Decathlon
Sécurité · Forclaz
Trousse de premiers secours 500 UL
Une trousse compacte et suffisamment complète pour gérer les incidents courants pendant un trek.
Decathlon
Sécurité · Victorinox
Camper — 13 fonctions
Un outil compact et polyvalent pour les petits besoins et dépannages du camp.
Decathlon
Selon les conditions
Optionnel · Simond
MT500 Antichoc
Des bâtons simples et éprouvés pour améliorer stabilité et confort avec un sac chargé.
Decathlon
Optionnel · Forclaz
Housse de pluie 40/60 L
Une protection simple et légère adaptée au volume de l'Exos 48.
Decathlon
Optionnel · Julbo
Whoops
Une protection solaire simple à garder dans le sac pour les journées bien exposées en altitude.
Hardloop
Optionnel · Forclaz
Hike 900
Une protection légère contre le soleil, particulièrement utile lors des longues journées exposées.
Decathlon
Optionnel · Icebreaker
Pocket Hat
Léger et compact, à glisser dans le sac lorsque les températures fraîchissent en altitude.
Hardloop
Optionnel · Simond
MT500 stretch
Des gants légers pour les départs matinaux, le vent et les baisses de température.
Decathlon
À glisser aussi dans le sac
- Crème solaire SPF50+
- Stick à lèvres
- Papier toilette
- Gel hydroalcoolique
- Brosse à dents + mini dentifrice
- Petite serviette microfibre si nécessaire
- Papiers / CB / espèces
- Téléphone
- Trace GPX téléchargée hors ligne
- Câbles nécessaires
- Repas adaptés à 2–3 jours
- En-cas énergétiques
- Briquet / allumettes de secours
- Sacs pour remporter ses déchets
- Couverture de survie
- Carte papier selon l'itinéraire
La logique
Pourquoi ce setup ?
Chaque produit a déjà été comparé et choisi pour sa popularité, ses notes utilisateurs, sa fiabilité et son rapport qualité/prix — pas pour être le plus léger ou le moins cher possible.
Le sac reste pensé pour rester raisonnable au portage, avec du matériel suffisamment qualitatif pour être conservé plusieurs années.
Sur le terrain
Conseils pour ce setup
- 01Répartir le poids dans le sac pour garder un bon équilibre.
- 02Prévoir une solution de traitement de l'eau si les ravitaillements sont incertains.
- 03Vérifier la météo prévue sur toute la durée du trek, pas seulement le premier jour.
- 04Emporter de quoi recharger ses appareils si le trek dépasse deux jours.